Bedring af astma – eller helt fri
Har du astma? Rigtig mange astmatikere trækker vejret forkert eller for meget. Vi kan sandsynligvis bedre din astma, så du får færre symptomer og forhåbentlig går ned i medicinforbrug.
Her arbejder vi især arbejde med at forlænge din udånding, holde vejret og øge din bevægelighed i brystkassen.
Bedring af KOL
Har du KOL? Så har du sikkert også fået at vide, at du bør træne dit åndedræt. Jeg lærer dig, hvordan du udnytter din lungekapacitet, så du kan fortsætte dit liv så uhindret som muligt. Du skal ud over åndedrætsøvelser regne med at arbejde med smidighed og udnyttelse af brystkassens bevægelsesmuligheder. Det er lettere end du tror!