Forløs dine chok. Træk vejret. Vær dig.

Jeg tilbyder Chok Release Terapi og træning af dit åndedræt – to forskellige terapiformer med samme mål: At du finder hjem i dig selv. 

Jeg tilbyder

Chok Release Terapi

Med Chok Release terapi får vi blidt kroppen til at forstå, at faren er overstået og du er i sikkerhed. 

Åndedrætstræning

Træning af dit åndedræt gør en markant forskel for dit fysiske og mentale helbred. Det er let at lære – skal vi?

Personlig erfaring og certificeringer

Jeg har selv gået vejen – Og nu vil jeg gerne hjælpe dig.

Forløs chok fra kroppen

Chok Release Terapi

  • Voldsomme oplevelser kan blive siddende i krop og sind – det skaber ofte uhensigtsmæssige mønstre og overlevelsesmekanismer som fastlåsthed, angst og depression – du sidder fast i fortiden
  • Med Chok Release får vi blidt chokket ud af krop og nervesystem, så du igen kan være dig selv
  • Chok Release terapi tager udgangspunkt i samtale om hændelsen, dit kropssprog og din energi. Derefter bruger vi nænsomme teknikker til at frigive energien og opdatere dig til nutiden

Udtalelser fra klienter

Læs et uddrag af hvad mine klienter siger om mig og det jeg tilbyder

Gennem Marie, blev jeg opmærksom på, hvordan stressende situationer ofte helt kunne undgås, hvis jeg bare engang imellem fokuserede på at trække vejret.
Christian
Muskelpændinger
Marie har en god energi og er lyttende og anerkendende i sin tilgang til træning, samtidigt med at man bliver holdt ved ilden med sine øvelser.
Charlotte
Stress og astma
Marie er det mest hjerte varme menneske, med et sind det gør at man følger sig super godt tilpas allerede ved første besøg. Hun lytter og husker på ens problemstillinger.
Louise
PTSD og fysiske skader

“Start din rejse mod et bedre liv”

Åndedrætstræning

Med åndedrætsøvelser forbedrer du hurtigt

  • indre ro og fokus
  • søvn
  • stress, angst og depression
  • smerter
  • astma og KOL

Tid til at trække vejret

Blog indlæg

Om åndedrætsøvelser og Covid-19

Kan Covid-19 forhindres eller bedres med åndedrætsøvelser – hvad er op og ned i den snak? Her skriver jeg lidt om det og vedlægger links, hvis du har lyst til at vide lidt mere.  I Danmark kan vi heldigvis altid...

Nu tilbyder jeg også Chok Release terapi

Det glæder mig meget, at jeg nu er uddannet Chok Release Master hos Nadia Ferhat. Chok Release er en metode til at forløse chok fra kroppen, så voldsomme oplevelser kan arkiveres uden følelser tilknyttet. På den måde bliver de blot...

Kontakt mig

Forbedre din vejrtrækning eller får hjælp... i dag.

Adresse

Strøybergsvej 30
9000 Aalborg

Telefon

22 48 64 80

Åbningstider

Mandag/Fredag: 9:00-15:00