Slap af!

Hvis du vil bruge dit åndedræt til at slappe af og falde til ro, så får du her to gode fif, du lynhurtigt kan implementere.  Fif nr. 1: Du ved…

Fortsæt med at læse Slap af!

Om åndedrætsøvelser og Covid-19

Kan Covid-19 forhindres eller bedres med åndedrætsøvelser – hvad er op og ned i den snak? Her skriver jeg lidt om det og vedlægger links, hvis du har lyst til…

Fortsæt med at læse Om åndedrætsøvelser og Covid-19